Mincir rapidement et sainement en gardant la forme
Beaucoup d’entre vous se demande comment mincir rapidement.
C’est très simple, suivez les bonnes astuces d’Abdou, votre coach bien-être :
1- Boire deux verres d’eau 20 à 30 minutes avant chaque repas. Vous l’aurez compris : l’eau permet de réduire la faim en mangeant moins et à réduire les calories; ce qui vous amène à perdre du poids facilement.
2- Pratiquez une activité physique régulière. Le sport est aussi votre allié pour perdre du poids.
3- Réduisez votre apport calorique en évitant de manger trop gras et trop sucré. Privilégiez fruits, légumes et grillades et supprimez le sauces.
4- Si vous le souhaitez, vouspouvez aussi vous faire aider avec un produit naturel :
Le Brûle graisse minceur de Nutraline vous garanti un ventre plat. C’est un complément alimentaire qui réunit 3 super plantes :
La fibre de Konjac, le Fucus et le Thé vert.
